Frullato di banane con cacao e datteri

La mia dipendenza da frullati continua alla grande! Questo che vi propongo oggi è davvero super, frullato di banane con cacao e datteri, una roba che mamma mia… ma come è possibile… ma come ho fatto fino ad ora… ma perché non l’ho mai preparato prima e via discorrendo.

Ormai la frutta è diventata la protagonista delle mie colazioni, ogni giorno cerco di cambiare qualche ingrediente per non mangiare/bere sempre la stessa roba, mi annoio molto facilmente, insomma questo frullato è uscito fuori casualmente e… evidentemente quando qualcosa vien fuori naturalmente viene proprio bene ;)

Riassumendo in 3 punti il frullato di oggi:

1. Le banane sembrano fatte apposta per preparare frullati. Regalano un sapore dolce e gustoso e agiscono come zucchero naturale

2. Il cacao, beh il cacao è sempre buono,  ma sempre sempre eh!

3. E dei datteri che dire? Con quella polpa morbida e dolce, non potevano che rappresentare l’ingrediente segreto più importante di questo frullato!

Print Frullato di banane con cacao e datteri Recipe type: Breakfast Prep time:  5 mins Total time:  5 mins   Un frullato senza latticini con cacao, banane , datteri e latte di cocco Ingredients

• 1 banana
• 2 datteri denocciolati
• 2 cucchiai di cacao amaro
• 100ml di latte di cocco (variabile, dipende dai vostri gusti e dalla densità che volete dare al frullato)

Instructions

1. Frullate la banana con i datteri
2. Versate il latte di cocco
3. Aggiungete il cacao amaro e frullate amalgamando bene

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