Oggi ho selezionato dalla rete le 4 ricette più buone che riguardano il lampone,frutto di stagione. Buon divertimento!
Il lampone è composto per l’80% da acqua, dal 10% da carboidrati, dal 5% da fibre, 1,2% da proteine, zuccheri, ceneri e, in piccolissima percentuale, ( 0,6% ) da grassi.
Il lampone è un frutto diuretico, depurativo dell’organismo, rinfrescante, contribuisce a rafforzare le difese immunitarie ed è anche energetico; grazie alla bassa percentuale di zuccheri in esso contenuti, il lampone è un frutto “autorizzato” per i diabetici.
Today I selected from the network the 4 most delicious recipes that relate to the raspberry, seasonal fruit. Have fun!
The raspberry is composed of 80% water, 10% carbohydrates, 5% fiber, 1.2% protein, sugars, ash and, in very small percentage (0.6%) from fat.
The raspberry is a fruit diuretic, detoxifying the body, refreshing, helps to strengthen the immune system and is also energy, thanks to the low percentage of sugars contained in it, raspberry is a fruit “authorized” for diabetics.
1.Raspberry Rolls – Ironwhisk
2. Mixed berry yogurt muffins – Julia’s album
3. Homemade Raspberry Seltzer – Spoonful of flour
4. Easy rasppberry tart – Chow
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake