#17 Nac: come avere unghie sane e forti

Salve a tutte!
Sicuramente molte di voi hanno problemi di unghie fragili, deboli, che non riescono a crescere forti e questa è la motivazione per cui le si porta cortissime o per cui, invece, si supera l'ostacolo con la ricostruzione unghie che, comunque, se "cura" certi aspetti (ad esempio unghie che vanno all'insù, onicofagia e letto ungueale corto), non può fare nulla per rinforzare le nostre unghie.
Partendo dal presupposto che le unghie sono una parte del nostro corpo e che, per funzionare bene, ha bisogno di essere trattata dal punto di vista alimentare, possiamo dire che carenze vitaminiche, disidratazione e carenze di sali minerali influiscono negativamente sulla salute delle nostre unghie. Uno stile di vita sano le mantiene in ottimo stato come, del resto, tutto il nostro corpo.

Detto questo, ci sono alcuni segreti che possiamo utilizzare per migliorarne la salute e l'aspetto.
Innanzitutto, settimanalmente dovremmo fare una bella manicure spingendo indietro le cuticole in modo da fare ossigenare l'unghia.
Ho detto OSSIGENARE che vuol dire "lasciare le unghie a contatto con l'ossigeno" e non RESPIRARE perché le unghie non respirano.:)
La lamina ungueale è costituita da cellule morte per questo motivo quando tagliamo le unghie non sentiamo alcun dolore. E le cellule morte non respirano… (Se sono morte!! :D Perdindirindina!)
Durante la manicure settimanale, quindi, dopo aver rimosso l'eventuale smalto con un batuffolo di cotone imbevuto di solvente senza acetone (io trovo ottimo quello di Parisienne alla mandorla, che oltre ad avere un buon profumo non ha sostanze nocive che possano provocare irritazioni) con movimenti rotatori che attivano il microcircolo delle terminazioni nervose che sono presenti sotto le nostre unghiette, dopo aver spinto le cuticole (evitando, ove possibile, di tagliarle), facciamo uno scrub.

Io utilizzo uno scrub delicato per il viso di Dermolab (che non ha parabeni e tutte altre schifezze) e lo applico sulle unghie con un bastoncino di cotone ma si può tranquillamente fare una poltiglia di miele, zucchero di canna (o zucchero semolato per chi ha la pelle sensibile) e aggiungere oli essenziali a piacere (come la rosa mosqueta o l'olio di jojoba). Dopo lo scrub solitamente metto una crema all'aloe che è rinfrescante e uso questo campioncino di Bottega Verde, al momento.
Poi si procede all'applicazione di uno smalto indurente o rinforzante.
Io sto provando da circa tre settimane uno della linea "Nail Therapy" di Debby e devo dire che lo sto trovando soddisfacente ma per anni ho adoperato un rafforatore pastello di Deborah, con e stretti di bamboo che ha davvero rinvigorito le mie unghie.
Adesso sto testando due prodottini nuovissimi di Revlon e tra qualche settimana vi farò sapere come li ho trovati.
Inoltre è bene sempre immergere le mani (magari un'oretta prima dello smalto) in acqua tiepida a cui aggiungete un po' di succo di limone, di bicarbonato (o sale grosso) e olio d'oliva. Questo mix, infatti, è idratante, sbiancante e rinforzante. Le vostre unghie vi ringrazieranno.
Dopo la base indurente (che fa anche da base coat) e lo smalto, sigillate con top coat e aspettate bene bene che si asciughi il tutto. Quando avrete finito, applicate una buona crema per le mani.
Se le avete molto secche dovete usarne una fortemente idratante.
Io ne utilizzo una alla rosa di "erbario toscano" che, però, ho trovato molto grassa quindi poco pratica per stare in giro. Preferisco usarla la notte e utilizzarne di giorno, invece, una più leggera e meno untuosa come quella "Vaniglia e mirra" di Bottega Verde che ha un profumo straordinario.
Dopo la crema applicate un buon olio per cuticole e massaggiate fino all'assorbimento.
Il migliore che io abbia mai provato (anche per la facilità dell'applicazione) è il Solar Oil di Cnd ma in giro ce ne sono tantissimi di validi.

Con questa routine le vostre unghie e con un po' di pazienza e di costanza, le vostre unghie diventeranno forti e avranno un aspetto sano.
Anche lo smalto sarà diverso su unghie davvero curate.
Spero che questi consigli vi siano utili.
Fatemi sapete cosa fate voi per le vostre unghie, in che modo le curate e se i trucchetti funzionano.
Baci e buona settimana.
p.s. spero, a giorni, di caricare il video in cui parlo della mia "nail care routine".
A presto ;)