"L'armadio è pieno di vestiti ma non so mai cosa mettere".
"Ho una gonna che mi piace tanto ma so non mai con cosa abbinarla".
Ecco queste sono le affermazioni più frequenti che sento fare da molte donne, che incontro per le sessioni di coaching d'immagine.
Prima di gettarsi di nuovo a capofitto nello shopping sfrenato di fine saldi, o lasciarsi sedurre dalle anticipazioni delle collezioni primaverili, alla ricerca di quel vestito, quei pantaloni o quella giacca che potrebbero farci sentire meglio e rinnovate per qualche giorno, sarebbe utile fermarsi e contare fino a ...100.
Anzi, diciamo fino a 3.
Come le domande importanti che rivolgo alle mie clienti prima d'incominciare.
Ecco un nuovo esercizio da fare da sole davanti all'armadio.
Prendete un bel quaderno, una penna e qualche pennarello colorato per distinguere le varie parti da riempire e cominciamo.
1. Primo esercizio: da dove arriviamo?
Aprite l'armadio e, osservando i vostri vestiti con calma, scrivete tutti gli aggettivi che vi vengono in mente oppure le emozioni che vi suscitano: noioso, vecchio, serio, logoro, eclettico , colorato, alla moda, audace, romantico, professionale, di successo, dinamico, creativo, femminile, confortevole, scomodo, stretto, sexy, ribelle, elegante, sportivo, originale , folle, imbarazzante e tutto quello che vi viene in mente a ruota libera.
Non importa se alcune cose non vi piaceranno per niente, la cosa principale è che possiate rendervi conto di cosa vi suscita in modo consapevole il vostro abbigliamento.
2. Secondo esercizio: dove siamo?
Ora prendete una pagina del quaderno e dividetela con una linea verticale in due colonne: da una parte ci saranno tutti quegli abiti, stili e accessori che vi piacciono e che usate maggiormente ( simpatici) dall'altra tutti quelli che non vi piacciono, che non mettereste mai o che realmente possedete e non avete mai indossato (antipatici).
3. Terzo esercizio: dove vorremmo essere?
Create la vostra bacheca o collage di stili, outfit e abiti che vi piacciono ritagliando riviste, salvando immagini su internet. Costruite una vostra board personalissima con colla e forbici sul quaderno e/o con una cartella di files immagini.
Non preoccupatevi di valutare se sono stili che si addicono a voi o meno, infilateci tutte le immagini che vi fanno sognare e che adorate.
The Clothes Horse
Lasciate depositare i risultati degli esercizi sul quaderno e provate il giorno dopo a rileggere e riflettere su gli aspetti emersi. Potreste scoprire di voi cose che non immaginavate.
Quando conduco sessioni di coaching con alcune donne, questo genere di esercizio è davvero rivelatore e ci permette d'iniziare a delineare una prima traccia personale ( o "DNA" come lo definisce a lezione Carla Gozzi ) sullo stile e l'atteggiamento legato al proprio abbigliamento.
Spero possa esservi utile questo piccolo strumento.
A presto :)
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake