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3)Battement fondu

Creato il 21 settembre 2010 da Federica_rica
Questo esercizio è molto importante per la tonificazione di muscoli quadricipiti delle gambe. Deve essere eseguito lentamente ma non troppo altrimenti si rischia di irrigidire e gonfiare i muscoli. L'esecuzione corretta dei fondu comporterà una maggiore forza nel sostenere il corpo al centro e richiederà un maggiore controllo dell'equilibrio, sopratutto durante l'esecuzione dell'adage. Le braccia sono in seconda posizione o eseguono diversi port de bras di accompagnamento.
3)Battement fondu

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