8)Arabesque

L'arabesque è una delle posizioni più belle della danza classica. La parola indica un antico disegno ornamentale , con le linee di rami foglie e intrecci che andavano a formare un insieme di figure favolose e astratte, in perfetto equilibrio proprio come deve apparire una ballerina quando assume questa posizione.Nella danza classica accademica, esistono 4 posizioni di arabesque che si differenziano in base alla posizione di braccia,spalle,testa e gambe. Le braccia devono trovarsi in perfetta armonia con le gambe ,le spalle devono essere mantenute ben abbassate ,le gambe ben tese e ruotate verso l'esterno,la schiena ben sostenuta e aperta. In questo modo è possibile raggiungere quella linea perfetta che scorre verso il braccio,le spalle,la schiena e va dalle dita delle mani a quelle dei piedi. Per capire la corretta posizione del corpo,delle braccia,delle gambe e del bacino è bene iniziare a eseguire l'esercizio a terra;una volta imparate le posizioni e raggiunta la forza necessaria potrai iniziare a sollevare la gamba fino all'altezza di 90° e anche oltre. Dopo anni di studio e di esercizio proverai ad eseguire i passi più difficili, come per esempio il bellissimo arabesque penché
PRIMO AREBESQUE
Mantenere la gamba di sostegno ben ruotata en dehors e tesa senza far cadere la caviglia in avanti,tenere le spalle abbassate e aperte,la testa ben dritta con lo sguardo rivolto lungo la linea del braccio allungato in avanti che è opposto alla gamba che si solleva;mantenere le punte ben tese facendo attenzione a non sollevare i fianchi e portare fuori asse il bacino;tenere la'ltro braccio in II° e il palmo delle mani rivolto verso il basso.