Se anche tu sei affascinato da ciò che le arti marziali possono donare oltre alla mera tecnica e al benessere fisico, sono certo che apprezzerai quanto ho da dire. Ho cercato a lungo serenità e armonia nella mia vita e da quando ho iniziato Aikido ho imparato… ad armonizzare! Quando la mente e lo spirito si sentono bene, non solo il corpo, io mi sento felice!!! E molto spesso lo percepisco anche in chi mi sta vicino.
“Ai” significa essere in pace con se stessi e con gli altri, evitare lo scontro diretto e l’uso della forza per sconfiggere un avversario e utilizzare, invece, la propria energia per guidare il compagno in un movimento piacevole per entrambi. La più bella cosa che ho imparato è il riuscire ad applicare questo principio anche fuori dal dojo, con chiunque.
La filosofia dell’Aikido imperniata sull’armonia è al primo posto nel mio stile di vita che strada facendo mi ha regalato sempre più amore per me stesso, per le persone con cui vivo, pratico, respiro. Io credo molto nel rapporto di armonia che s’instaura anche dopo un contrasto, anzi a volte diventa meglio di prima!
Adoro un’immagine, quella dei “marzialisti anonimi” che, come viaggiatori all’interno di una foresta, s’imbattono in sentieri poco illuminati, a volte interrotti, spesso nascosti. Gli unici lumi che possediamo in questa foresta siamo noi praticanti, noi viaggiatori, che incontrano un insegnante, o meglio un “sensei” (=guida) e lo seguiamo solo perché è da più tempo che viaggia. Il sensei ha iniziato prima questo percorso nella foresta, nel “do”.
Capita spesso che il budoka, cioè il praticante di Budo arrivi a dire: “Sensei, non ci sto capendo nulla, forse non è la mia strada, mi sono perso”. I lumicini a volte sembrano spegnersi, ovvero la nostra motivazione, quindi nasce la paura di trovarsi completamente al buio nella foresta, peggio ancora da soli, giungendo al punto di mollare tutto… ma è lì che avviene il cambiamento, che davvero si può modellare il proprio di stile di vita verso armonia, pace, amore, serenità. Servono solo alcuni, fondamentali ingredienti: costanza, determinazione e fiducia, nel proprio sensei ma soprattutto in se stessi!
Se anche tu stai cercando questa filosofia nella tua vita, sappi che…
Aikido fa per te!
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Stefano Bresciani
Presidente e Dir.Tecnico a Bushidokai ShinGiTai A.S.D. Nato e residente a Leno (BS) studio e pratico arti marziali dal 1994. Ho iniziato col Karate ma dopo aver insegnato per alcuni anni e ottenuto la cintura nera 3° dan ho dovuto abbandonare a causa di problemi fisici e non solo... Ho intrapreso la pratica dell'Aikido nel 2003 per stare meglio con il corpo e dopo aver superato l'esame di 2° dan ho avviato l'insegnamento nella Bushidokai ShinGiTai, associazione che ho fondato nel 2009 in qualità di Presidente. Dopo aver ricevuto il 1° livello Reiki nel 2005 ho iniziato a praticare Tai Chi, Iaido (ora cintura nera) e meditazione (Zen è la mia preferita), applicando con successo l'energia vitale in qualsiasi attività lavorativa (geometra è il mio impiego principale) e relazionale (sono felicemente sposato e padre di due splendide bimbe). Ho scritto il libro "105 modi per conoscere l'Oriente" e una trilogia di ebook sul benessere con la Bruno editore.
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