Allenamento Pre-Gara

Con ieri si è concluso la settimana di preparazione, la sesta di lavori specifici, ho svolto un allenamento con l' obbiettivo di preparazione per la Gara.
Una specie di rodaggio per adeguare le gambe alla competizione.
L' allenamento è abbastanza semplice, si tratta di pedalare a ritmo blando di fondo lento e anche meno, e poi fare degli scatti abbastanza lunghi, in modo da condizionare la muscolatura e riattivarla dopo la grande mole di lavoro fatta in settimana.
Sensazioni direi abbastanza positive, certo siamo agli inizi quindi nessuna pretesa, ma il buongiorno si vede dal mattina e quindi sono moderatamente soddisfatto di quanto fatto fino adesso.