Altro che acqua e limone evviva gli Smoothies!

Creato il 08 maggio 2015 da Smilingischic

Ricetta Smoothie fragole e yogurt

Smoothie fragole e yogurt

“Da qualche settimana spopola sul web una nuova mania alimentare. Non si parla d’altro. Articoli su articoli promuovono le proprietà miracolose insite in un bicchiere d’acqua tiepida condita con mezzo limone. Rigorosamente da bere al mattino. Rigorosamente a stomaco vuoto. Ma voi avete provato?Io si e non ripeterò l’esperienza. Colazione rovinata e disgusto fino al secondo caffè. Ma vuoi mettere un fresco Smoothie fragole e yogurt? Basta guardarlo per rimanerne attratti.

Ingredienti:
50 gr miele
150 gr fragole o fragoline bosco
500 gr yogurt bianco

Pulite e tagliate grossolanamente le fragole. Mettete nel mixer e aggiungete yogurt e miele. Frullate fino a quando non otterrete una crema. Mettete in frigo a riposare e bevetene un bel bicchiere per merenda. Fresco, light e gustoso.

A parte che vado matta per gli smoothie, per i frullati, i frappè, le centrifughe, ma lo sai che io da anni bevo acqua e limone al mattino? Però non calda. A temperatura ambiente … calda non ci riesco proprio. Però ormai rientra nelle mie abitudini. Che faccia bene non so ma ormai ne sento il bisogno.