Siete convinti che il colesterolo alto sia un problema solo delle persone anziane? Non sottovalutate queste problematiche perché i valori pericolosi possono toccare da vicino i bambini e i giovani. Questa notizia arriva direttamente dal Congresso Nazionale della società italiana per la prevenzione cardiovascolare.
Pensate che in tutta Italia ben 250 mila bambini hanno un’elevata presenza di grassi nel sangue, solitamente tutti pensano che il problema del colesterolo riguardi solo gli adulti ma non è assolutamente così. Le diete anticolesterolo dovrebbero essere prese seriamente in considerazione anche nell’alimentazione degli under 18.
Molti giovani non effettuando controlli periodici e non seguendo una dieta equilibrata, possono rischiare di avere un infarto prima dei 50 anni. Come mai i valori del colesterolo si alzano? Secondo gli esperti del settore la prima motivazione è una predisposizione genetica, al secondo posto lo stile di vita sbagliato.
Le nuove generazioni fanno poco sport e passano molte ore sedute al pc o alla televisione, inoltre non illudetevi che il colesterolo alto sia sempre legato all’obesità perché non è affatto così. Quindi se siete preoccupati per il vostro stato di salute, per rima cosa vi consigliamo di effettuare degli esami del sangue periodici per tenere sotto controllo il colesterolo.
Chiede sempre consulenza al vostro medico base o nutrizionista ma secondo la docente di pediatria Ornella Guardamagna, i bambini sin da piccoli dovrebbero seguire una dieta mediterranea, ovvero un regime alimentare sano dove i grassi non superano mai il 30 % delle calorie giornaliere. Difficile ma non impossibile insegnare ai vostri figli di seguire un’alimentazione corretta.
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