Vi segnalo questa interessante e lodevole iniziativa da parte di Nokia, che, in vista dell’estate, propone a tutti i propri utenti una completissima lista di applicazioni che ci permetteranno di metterci in forma e di non farci trovare impreparati dalla fatidica prova costume.
Su Ovi Store, infatti, sono disponibili tantissime applicazioni, gratuite e a pagamento, che ci permetteranno di monitorare il nostro peso, i nostri allenamenti e di tenere sotto controllo la nostra dieta.
Dopo il salto la lista di tutti i programmi con la descrizione.
Essere in forma è fondamentale in tutti i periodi dell’anno, ma con l’avvicinarsi dell’estate e la “prova costume”, l’allenamento e l’esercizio fisico assumono un ruolo ancora più importante. Sul Nokia Ovi Store, il one-stop shop di Nokia che offre contenuti gratuiti e a pagamento, è disponibile una vasta gamma di applicazioni in grado di aiutare gli utenti a mantenersi in forma attraverso consigli utili sull’alimentazione e ad una selezione di esercizi fisici.
Tutte le applicazioni sono scaricabili dal sito: http://store.ovi.com
Body Mass Index Calculator: permette di calcolare il proprio body mass index (BMI), l’indice di massa corporea e valutare se l’utente si trova nel corretto “intervallo di peso”. Per calcolare la propria BMI basta conoscere il proprio peso in Kg e l’altezza in centimetri.
Costo dell’applicazione: 2 € iva inclusa
Weight Tracker Touch: dopo aver fissato un target di peso e l’arco temporale per raggiungerlo, sarà sufficiente inserire periodicamente il proprio peso (in kg/lbs) perché Weight Tracker Touch tracci un grafico dettagliato sui propri progressi. In questo modo sarà possibile valutare in tempo reali i frutti del proprio lavoro.
L’applicazione è scaricabile gratuitamente
Weight Loss Equations Calcultator: in grado di ricavare il metabolismo basale (BMR) e di calcolare il consumo calorico nell’arco della giornata, è il giusto alleato per chi sta seguendo una dieta o per tutti coloro che desiderano tenere sotto controllo le calorie assunte e bruciate quotidianamente.
Costo dell’applicazione: 3 € iva inclusa
FitDeck BODYWEIGHT: è un’applicazione particolarmente facile da usare che aiuta a trovare la giusta forma fisica e a mantenerla, grazie all’indicazione di semplici ma efficaci esercizi consultabili direttamente dal proprio telefono cellulare ovunque ci si trovi. Gli esercizi di FitDeck Mobile non richiedono pesi o attrezzi specifici e sono stati studiati per qualunque tipo di preparazione atletica.
Costo dell’applicazione: 7 € iva inclusa
Diets: grazie ad un ampio database alimentare, suddiviso in 24 gruppi alimentari fondamentali e contenenti ben 65.000 voci di cibi considerati, MobiSystems Diets permette a tutti coloro che lo desiderano, di crearsi una dieta personalizzata e di monitorare costantemente i progressi raggiunti.
Costo dell’applicazione: 7 € iva inclusa
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