Atleti Vegetariani che hanno Trionfato alle Olimpiadi

Le Olimpiadi di Londra 2012 volgono al termine ed anche in questa edizione un atleta vegetariano è riuscito a salire sul podio.

Quest’anno è stato il turno di Lizzie Armitstead, giovane ciclista inglese che si è guadagnata la medaglia d’argento nella prova di ciclismo su strada femminile, dopo aver pedalato per ben 87 chilometri.

La  scelta vegetariana di Lizzie Armitstead

Ma a dispetto delle critiche e dei pregiudizi, Lizzie ha dichiarato di essere orgogliosa della sua scelta di “non mangiare cadaveri” da quando era solo una bambina e con questa medaglia ha dimostrato che la sua alimentazione vegetariana non le ha impedito in alcun modo di gareggiare a livello agonistico e di salire addirittura sul podio olimpico.

Lizzie però non è stata l’unica vegetariana a vincere una medaglia olimpica, infatti, già da molti anni sempre più atleti hanno cominciato a seguire una dieta vegetariana per migliorare le proprie prestazioni.

L’Atleta Vegetariano più famoso della storia

Senza dubbio, l’atleta vegetariano (anzi vegano) più famoso della storia, è stato Carl Lewis.

Nella sua carriera ha vinto la bellezza di 10 medaglie olimpiche, di cui 9 d’oro. Per dovere di cronaca c’è da precisare che Carl Lewis non era ancora vegetariano nel 1984 (quando vinse 4 ori a Los Angeles), ma lo è diventato successivamente nel 1991, prima di stabilire il nuovo record mondiale dei 100 metri.

Lewis descrive la sua dieta nell’introduzione al libro di Jannequin Bennett “Very vegetarian “ dove afferma che: “E’ un mito che i muscoli, forza e resistenza richiedono il consumo di grandi quantità di alimenti di origine animale. Questo mito ha cominciato a circolare ancora prima che qualcuno parlasse di proteine. Il tuo corpo è il tuo tempio. Se lo nutri correttamente starà bene ed aumenterà la longevità”.

Altri atleti vegetariani /vegani famosi

Carl Lewis non è assolutamente un caso isolato.

Uno dei primissimi atleti olimpionici vegetariani fu Emil Voigt, che nel lontano 1908 divenne campione sulle 5 miglia alle Olimpiadi di Londra, seguito dal corridore finlandese Paavo Nurmi che vinse in totale ben 9 medaglie d’oro alle olimpiadi dal 1920 al  1928 .

Tra gli altri atleti vegetariani che hanno vinto medaglie ai giochi olimpici ci sono: Debbi Lawrence  che stabilì il record mondiale nella marcia, Martina Navratilova considerata la più grande tennista della storia (9 tornei di Wimbledon vinti), Edwin Moses che vinse ben 2 ori olimpici nei 400 metri ad ostacoli e stabilì il record del mondo nella sua disciplina per ben quattro volte.

E ancora tanti altri come: Charlene Wong (pattinatrice), Ronda Rousey (lottatrice di arti marziali), Bode Miller (sciatore alpino), Christopher Campbell (wrestler), Hannah Teter (snowboarder), Murray Rose (nuotatore).

Questi sono solo alcuni degli sportivi vegetariani e vegani che hanno partecipato e vinto alle olimpiadi, ma ci sono tanti altri atleti che, pur non essendo stati campioni olimpionici, continuano a seguire una dieta priva di alimenti di origine animale senza alcuna difficoltà.

Il mito che le proteine animali sono fondamentali per chi pratica sport, e soprattutto la credenza che i vegetariani/vegani siano persone deboli e prive di energia, può definitivamente essere sfatato dall’esempio di questi grandi campioni sportivi che non sembrano affatto avere delle carenze nutrizionali.

Se questo articolo ti è piaciuto condividilo su:

•