Attenzione agli Energy Drink con alcool

Con l’arrivo della stagione estiva si pensa agli Energy drink da utilizzare durante le attività sportive più intense ma bisogna fare attenzione a queste bevande. Il mondo dei nutrizionisti punta il dito contro gli Energy drink e al loro consumo senza regole.

Molti non sanno che queste bevande energizzanti sono spesso al centro di critiche, secondo voi fanno bene o male? Aiutano gli sportivi in difficoltà? Sicuramente non si tratta di una bibita nociva ma è molto importante consumarla con attenzione. 

Infatti, secondo l’agenzia per la sicurezza alimentare francese, mischiare Energy drink con alcool o ginnastica intesa fa male. Lo sapete che spesso le bevande energetiche vengono spesso utilizzate per realizzare nuovi cocktail per allungare la resistenza fisica?  Sono bevute per far fronte alla fatica di un lungo allenamento. Secondo gli esperti, esiste un legame tra il consumo di questi alimenti e l’insorgere di alcune patologie cardiache.

In Francia in queste ultime settimane si sta indagando su due morti sospette e L’Anses sta cercando di capire se le persone avevano problemi cardiaci o se le bibite hanno favorito l’insorgere di effetti indesiderati. Cosa c’è all’interno di queste bevande energetiche? Sono presenti sostanze stimolanti come:

Caffeina
Taurina
Guaranà

A prima vista sembrano elementi innocui ma in realtà possono influenzare diversi sintomi cardiaci come la tachicardia, neurologici e psichiatrici come angosci, agitazione e confusione. Dalle conclusioni ottenute dai nutrizionisti emerge che queste sostanze andrebbero assolutamente riservate a un pubblico di adulti e che ne andrebbe moderato il consumo. Inoltre, non sono adatte ai bambini e alle donne in stato interessante.

In Francia le bevande energetiche vengono considerate pericolose, mentre nel bel paese i feedbeck sono rassicuranti. Infatti, l’associazione italiana di produttori di bevande non alcoliche hanno dichiarato che le bibite funzionali analcoliche contengono ingredienti sicuri e sono in commercio da almeno 15 anni, rispettano le normative vigenti.

Vi siete mai chiesti quanta caffeina è presente in queste bibite, in Italia, in una lattina da 250 ml ci sono le stesse dosi di una tazzina di caffè. La concentrazione massima è pari a 320 mg/l, ed è chiaramente espresso sulla confezione. Volete essere sicuri di poter controllare questa concentrazione? L’etichetta presente su tutte le lattine e accompagnata dalla scritta tenore elevato di caffeina.

Inoltre l’associazione italiana ci tiene a precisare che gli Energy drink non sono stati creati per reidratarsi, quelle sono gli sport drink e inoltre non sono adatti a bambini, donne in gravidanza e persone sensibili alla caffeina. Si sottolinea che, nonostante siano analcoliche, non siano state studiate per ridurre gli effetti dell’alcol, ovvero non servono a tenere svegli e lucidi dopo aver esagerato con vino e cocktail.

Voi che utilizzo fate degli Energy drink? Le Considerate delle bibite pericolose oppure no? Che ne pensate dell’allarme lanciato dalla Francia? Siamo dell’idea che come tutte le cose, anche gli Energy drink, devono essere consumati con parsimonia evitando di esagerare.

Quindi non preoccupatevi di consumare ogni tanto qualche bibita energetica con l’afa vi aiuterà a superare le difficoltà quotidiane. A voi i commenti. che ne pensate degli energy drink?