Come abbassare il volume degli starnuti

E’ primavera. I fiori sbocciano, gli uccellini cinguettano, dopo l’inverno tutto torna alla vita. Anche le allergie, purtroppo. Il Wall Street Journal ha recentemente pubblicato una serie di consigli su come ridurre il rumore degli starnuti quando si viene colpiti dall’allergia.

Se siete imbarazzati nell’attirare l’attenzione, magari in un luogo pubblico, quando l’allergia vi coglie, ecco una serie di consigli su come abbassare il volume dei vostri starnuti.

1. Utilizzate un fazzoletto spesso piuttosto che uno di tessuto normale. Lo spessore del tessuto aiuta a ridurre il rumore.
2. Provate a trattenere qualche istante il respiro prima di starnutire.
3. Tossite simultaneamente mentre starnutite. Questo potrebbe aiutare a ridurre il rumore.
4. Serrate la mascella o stringete i denti, senza però chiudere le labbra per evitare la troppa pressione.
5. Mettete un dito alla base del naso e spingete appena verso l’alto. Questo potrebbe ridurre la sonorità dello starnuto.

Evitate di tappare il naso quando starnutite ed evitate di soffocare lo starnuto. Durante questa reazione la pressione interna delle vie respiratorie aumenta notevolmente e cercare di trattenere lo starnuto potrebbe causare una frattura della laringe, rotture ai timpani, modifica della voce, occhi sporgenti e, in alcuni casi, anche incontinenza.

Via | Wall Street Journal