Come dimagrire velocemente?

Esiste un sogno che accomuna tantissime donne: dimagrire velocemente ma come è possibile ottenere tutto questo, sembra un sogno vero. La dieta veloce che vi presentiamo oggi non è un programma alimentare da seguire nel lungo periodo, ma in poche settimane, e, se seguita in maniera corretta vi permetterà di perdere qualche chilo.
Con la dieta veloce dimagrire velocemente è possibile, basta avere solo un po’ di costanza nel seguire, per un breve periodo, questo regime alimentare. Dovrete seguire questa dieta per non più di una settimana, ogni giorno ricordatevi di condire e non superare i vostri alimenti con 3 cucchiai di olio d’oliva al giorno, bere 2 litri di acqua al giorno, dolcificare le bevande con fruttosio o miele.

La regola indispensabile è quella di consumare 5 pasti al giorno per la merenda del pomeriggio e lo spuntino della mattina, cercate di optare tra 1 pesca, 3 albicocche, 1 pera, 1 agrume, 100 g di ananas, 100 g di fragole, 1 kiwi e altri frutti di vostro gradimento.
Per esempio la colazione potrà essere così composta: una tazza di caffè e 125 g di yogurt naturale, oppure 3 prugne, yogurt alla frutta senza zucchero, tre fette biscottare integrali con un po’ di marmellata.

A pranzo invece? Potrete optare per l’assunzione di 100 g di lonza alla brace, 200 g di merluzzo, 150 g di cavolo lessato, 200 g di broccoli, 100 g di barbabietola, 30 g di formaggio magro, 200 g di spigola al cartoccio, 200 g di zucchine lesse, 200 g di nasello o carciofi o spinaci al vapore.
Come vedete solo per il pranzo, in una settimana avete una vasta scelta di alimenti, la cena potrà essere composta da 150 g di petto di pollo alla piastra, 150 g di carote, 200 g di melanzane, 150 g di tacchino alla griglia, 150 g di purè di zucca, minestrone di verdure, peperoni grigliati, 50 g di prosciutto crudo sgrassato, insalata di finocchi, 200 g di trota al cartoccio, 200 g di gamberi alla piastra, 200 g di soia, zucchine lesse, bistecca di vitello alla piastra.

Non male come alimentazione vero? Pensate che questo regime alimentare vi permetterà di perdere peso velocemente, cosa desiderare di meglio? È arrivato il momento di testare la dieta veloce, mi raccomando seguite con attenzione tutte le porzioni e non superate la settimana di dieta.
Perdere peso, dimagrire e gestire la propria vita da oggi è davvero possibile, che ne pensate? È arrivato il momento di provare a perdere peso?

Buona estate e buone vacanze con la dieta per dimagrire velocemente, attendiamo le vostre esperienze dopo averla testata.

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