L’estate è ormai arrivata e se le vacanze sono ancora lontane rilassarsi spesso è un vero e proprio incubo. La vita quotidiana ci mette di fronte a talmente tante preoccupazioni che trovare un momento solo per noi può diventare difficile e motivo di ulteriore stress. Il caldo non aiuta ma trovare attività che fanno bene al corpo ed all’anima è più semplice di quel che pensi! Ma chi ha detto che bisogna andare per forza in vacanza per rilassarci? Ci sono tanti modi per poterlo fare anche in città.
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