Consigli per una buona e sana colazione con #actimel

Mie care Makeuppine ciao! Come siete messe con la colazione? La fate regolarmente?  Lo sapete che per affrontare al meglio tutta la giornata una buona colazione aiuta?! Io ero solita non farla,un po' per mancanza di tempo,un po' perché al mattino quando mi sveglio non è che abbia tanta fame…ma con il tempo ho capito che una corretta e sana colazione è giusto farla e merita un’importanza fondamentale,anche dal punto di vista nutrizionale. La colazione ideale infatti dovrebbe essere completa e bilanciata in termini di nutrienti e calorie, senza rinunciare al gusto,quella ideale per un adulto dovrebbe infatti fornire circa il 15-20% del fabbisogno energetico giornaliero ed essere composta mediamente così: per il 55% da carboidrati per il 15% da proteine per il 30% di grassi. In questo modo l’organismo avrà a disposizione tutti i macronutrienti, con il giusto apporto calorico, per ripartire dalla lunga fase di digiuno notturno. Oggi sono qui a parlarvi di Actimel 

Actimel in previsione dell'arrivo del freddo aiuta a proteggerci, rinforzando il nostro sistema immunitario per combattere la sensazione di stanchezza, tipica del periodo invernale. Lo conoscete vero?! Actimel è un prodotto dalla Danone ed è un latte fermentato che contiene in ogni bottiglietta, oltre ai normali fermenti dello yogurt, più di 10 miliardi di fermenti L. casei , ovvero i fermenti esclusivi selezionati da Danone Research(centro di ricerca Danone)
Nella mia abituale colazione cerco sempre di utilizzarlo e vi dirò funziona!!!! Bere una bottiglietta di Actimel consente davvero di iniziare la giornata nei migliori dei modi. Actimel non vuole che l’inverno possa fermarci per questo con i suoi superfermenti cerca di sopportarci Fatemi sapere cosa ne pensate e se anche voi lo utilizzate!!!
Un bacione E al prossimo post La Fra
See you soon