Correre o camminare ? Fa lo stesso !

Spesso si sente dire che "correre è meglio che camminare...sopratutto se si vuol dimagrire...". Niente di più falso su questa frase! E' solo questione di gusti: c'è chi preferisce correre per provare la sensazione della velocità, per provare la sensazione di stare sollevati da terra per qualche frangente di secondo, etc...., mentre c'è invece chi la corsa non la sopporta ma prova piacere a camminare a passo sostenuto per guardarsi intorno, ammirare il paesaggio che lo circonda,  etc..... E' solo questione di gusti, e di tempo!