Cos’è la dieta dell’Ossigeno?

Avete mai sentito dire che per dimagrire basta l’ossigeno? Non si stiamo scherzando si tratta di un argomento serio che riguarda il mondo dell’alimentazione. Attenzione non stiamo dicendo che per prendere peso è sufficiente vivere d’aria e nemmeno che è obbligatorio seguire una dieta con digiuni forzati.

Alla base di questo regime alimentare troverete L’Orac, ovvero Oxygen Radicals Absorbance Capacity, la capacità di assorbimento dei radicali dell’ossigeno. Secondo gli esperti di alimentazione è necessario fornire al proprio fisico dosi maggiori di antiossidanti per avere una maggiore energia che aiuterà il corpo a invecchiare meno in fretta.

Per apportare dosi elevate di antiossidanti basta mangiare molta frutta e verdura, pensate che la dieta dell’ossigeno offre la possibilità di perdere anche 4 chili in un mese e renderà la vostra pelle estremamente purificata.

Volete sapere se la dieta che state seguendo soddisfa i principi? È necessario effettuare il test dell’Orac, se tutti i parametri risultano correnti, non dovrete far altro che continuare a seguire il vostro stile di alimentazione, altrimenti dovrete semplicemente inserire nuovi alimenti salutari e seguire la tabella Orac con un consumo di 5000 Orac al giorno.

Tra gli alimenti più ricchi vi segnaliamo il cacao, le lenticchie, uva nera, frutti di bosco, mirtilli, spinaci e cavolo. Non dimenticate di integrare nella vostra alimentazione anche l’olio extra vergine di oliva, la soia e i cereali non raffinati.

Una dieta sana e purificante per il corpo e per la mente, che cosa aspettate a provarla? Non vi resta che scoprire il test dell’Orac, chiede informazioni al vostro nutrizionista.