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Crackers Crudisti Olive e Peperoni

Da Fradry

ricettevegan.org - crackers crudisti

I crackers crudisti sono una ricetta un po' particolare in quanto  realizzati con prodotti sani e con una farina "speciale" . Naturalmente avrete capito che non necessitano di cottura...

Ingredienti

  • 50 gr. Semi di Lino
  • 100 gr. Semi di Girasole
  • 20 gr. Semi di Chia
  • 80 gr. Semi di Sesamo
  • 20 gr. Semi Papavero
  • 1 Peperone
  • 20 Olive
  • Rosmarino
  • Sale
ricettevegan.org - crackers crudisti 1

PREPARAZIONE

Passo 1

Riduciamo in piccoli pezzi il peperone e le olive dopodichè mettiamoli in una ciotola.

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Passo 2

In un macinacaffè (o frullatore) mettiamo i vari semi, mischiati tra di loro e frulliamoli fino a ridurli in farina.

ricettevegan.org crackers crudisti

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Passo 3

Versiamo la farina ottenuta nella ciotola con i peperoni e le olive

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Passo 4

Impastiamo il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo. Se necessario possiamo aggiungere un cucchiaio d'acqua (io non l'ho aggiunto in quanto il mio impasto risultava già molto umido).

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Passo 5

Adesso stendiamo su carta da forno fino ad ottenere una sfoglia molto sottile. Più è sottile, meno tempo ci metterà ad essiccare.

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Passo 6

Facciamo i "tagli" e cospargiamo di sale grosso e rosmarino.

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Passo 7

A questo punto se abbiamo un essicatore dobbiamo metterlo in funzione. Se non lo abbiamo possiamo mettere la carta da forno sul termosifone e dimenticarcene per 48 ore circa. Altra alternativa è quella di mettere il forno a 40 gradi e lasciare dentro per 12 ore o fino a quando avranno buttato fuori tutta l'acqua e saranno ben secchi. Mi raccomando non più di 40 gradi altrimenti si rischia di cucinarli....

Passo 8

Ecco il risultato finale.

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