Crescita Personale: Guida alla PNL 7^ parte

Crescita Personale

Guida alla PNL

I sistemi rappresentazionali in PNL

PNL E SISTEMA VISIVO

Le peculiarità che saranno scritte a breve sono caratteristiche  di quei soggetti che in PNL vengono descritti come “tipi visivi”, o  di quegli individui che utilizzano come sistema rappresentazionale primario il canale Visivo.

Vediamole allora insieme…

• Postura del corpo e Tono muscolare:

1. Portamento del corpo eretto,
2. Le spalle sono alzate ed il collo allungato,
3. In questo tipo di soggetti è evidente una tensione dei muscoli delle spalle, del collo e in genere dell’addome

• Posizione del capo:

1. La posizione della testa appare eretta verso l’alto.

• Gestualita‘:

1. I movimenti che questi individui compiono sono di norma ampi e lontani dal corpo (gestualità centrifuga) e sono generalmente rivolti verso l’alto. 

• Movimenti oculari: 

1. Gli occhi di questi soggetti si spostano generalmete verso l’alto. 
2. Se gli occhi si spostano verso sinistra, la persona sta visualizzando interiormente un’immagine conosciuta o un’esperienza vissuta nel suo passato interiore: questo processo viene detto visivo ricordato,
3. Se gli occhi si spostano verso destra, invece, un individuo sta costruendo in quel preciso istante un’immagine mentale: questo processo viene detto visivo costruito

• Caratteristiche della voce:

1. Tono alto, nasale e/o sforzato,
   
2. Timbro acuto,
3. Ritmo veloce del discorso

• Tipo di respirazione:

1. Alta (toracica) e poco profonda, di petto.
2. Brevi episodi di apnmea (arresto)

• Colorito della pelle:

1. La cute appare pallida

PNL E SISTEMA AUDITIVO

Vediamo ora quali sono le caratteristiche delle persone che utilizzano come sistema rappresentazionale primario il “canale auditivo”.

• Postura del corpo e tono muscolare:

1. Il soggetto ha la tendenza a portare il corpo lateralemente,
2. Le spalle tendono ad andare all’ indietro, e sono anche un po’ incurvate,
3. la Tensione dei muscoli appare leggera e pressoché uniforme,
4. I movimenti che questi soggetti compiono sono pressocchè ritmici

• Posizione del capo:

1. Movimenti del capo sono sempre orizzontali,

•  Gestualità:

1. I movimenti delle braccia sono in genere orizzontali,
2. I soggetti assumono una particolare posizione che viene detta “posizione del telefono”, cioè inclinano la testa su un lato,
3. Alcune volte questo tipo di  soggetti effettuano un movimento circolare del dito indice all’interno dell’orecchio e/o nel padiglione auricolare,
4. Altre volte si può ossevare un picchiettare con le dita su una superficie oppure questi soggetti si mordicchiano le dita,
5. Si può anche osservare un rumore di scatto della lingua, oppure il soggetto canticchia o fischia.
6. Ci accorgiamo anche che questi soggetti spesso si accarezzano il mento, oppure si portano le mani sulla la zona della bocca, del naso e/o delle mascelle: in questi casi queste gestualità indicano che il soggetto predilige un  “dialogo interiore”.

• Movimenti oculari:

1. Se un soggetto porta a sinistra e orizzontalmente gli occhi, questo significa che sta “ascoltando” dei suoni che appaiono nei suoi ricordi,
2. Se invece porta a destra e orizzontalmente gli occhi, significa che quel soggetto sta ascoltando interiormente dei suoni nuovi e quindi creati, cioè sta pensando alle cose da dire e principalmente a come dirle,
3. Se altresì il soggetto porta gli occhi a sinistra e verso il basso, allora in questo caso sta parlando a se stesso, cioè sta  portando avanti un dialogo interiore.

• Caratteristiche della voce:

1. Tono medio, quindi né alto né basso,
2. Modo di parlare uniforme, a volte ritmico,
3. Parole ben enunciate,
4. Timbro chiaro, squillante,
5. Musicalita’,
6. Armonia.

• Tipo di respirazione:

1. Respirazione uniforme a livello addominale o con tutto il torace,
2. Se l’espirazione risulta essere un po’ prolungata indica che un soggetto sta avendo un dialogo interiore

Se vuoi approfondire il tema PNL clicca QUI ed iscriviti gratuitamente alla Newsletter di Autostima.net

Se ti iscrivi oggi ricevi subito un bonus sulla PNL

Bene anche per questo articolo è tutto

Se vuoi lasciare un commento su questo articolo puoi liberamente farlo scrivendo nel Form che ti appare alla fine dell’articolo, oppure scrivi a

info@crescita-e-formazione.com

Un cordiale saluto