Ingredienti:
- gr 400 di cavolfiore
- 1 uovo bio
- 1 spicchio di aglio
- gr 100 di tofu
- pangrattato
- sale marino integrale
- curcuma
- pepe nero macinato
- olio extravergine d’oliva
Preparazione:
Lavate bene il cavolfiore e rimuovete le parti scure. Dividetelo in cimate e mettetelo a lessare in acqua bollente salata.
Una volta cotto, scolatelo e lasciatelo raffreddare.
nel frattempo in una ciotola di vetro mettete il tofu schiacciato con una forchetta, l’uovo, l’aglio tritato, un pizzico di curcuma. il sale e il pepe. Mescolate bene e unite, quindi, il cavolfiore.
Schiacciate a amalgamate, fin quando avrete un composto omogeneo. Mettete nell’impasto un pò do pangrattato se vi sembra poco compatto.
A questo punto formate delle crocchette, passatele nel pangrattato e sistematele su una teglia rivestita con carta forno.
Fate cuocere per circa 15 minuti a 200°C, girandole nel corso della cottura.
Servite calde.