Magazine Psicologia

Curare l'ANSIA con la MEDITAZIONE

Da Teatromoderno


  • Come Curare L’ansia con la meditazione (e gli attacchi di panico)
  • Perché la meditazione è efficace contro l’ansia
  • I 3 livelli in cui agisce
  • La tecnica del respiro addominale
  • Come smettere di avere paura della paura
Guarda il video: Curare l'ANSIA con la MEDITAZIONE


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