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Rievoca qualche avvenimento passato che ti ha intensamente coinvolto: rivivi la forte emozione.
All’improvviso, nel momento in cui sei immerso nel ricordo, realizza che l’io è scomparso come dal nulla. Questo pratica di dissoluzione indotta serve a rammentarti che il tuo “io”, la tua identità, non è altro che una costruzione mentale!
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