Diario di bordo - Guest Post#7

Inizio con il dirvi che questa per me non è recensione facile da scrivere e vi spiego il perché: l’autrice di questo piccolo ma ricco libro, è la donna che mi ha visto e aiutato a crescere.Ho promesso che avrei letto e esposto le mie sensazioni con il distacco necessario e non solo guidata dal cuore e così ho fatto. Partendo dalla dedica del libro in seconda pagina, potrei affermare: la stessa dedica potrei farla a chi ha scritto questo libro, perché ogni parola ha un significato particolare.Ma passiamo al libro: 170 pagine di medicina, 170 pagine da tenere sul comodino e da consultare quando pensiamo che la nostra barca, detta vita, stia andando alla deriva.Diario di bordo: un viaggio all’interno di se stessi, è un libro che ci fa analizzare le nostre paure, le nostre sensazioni, il nostro stato d’animo, la nostra educazione, il nostro stare al mondo.E’ il viaggio attraverso l’analisi del nostro cervello e le azioni che attraverso questo meraviglioso e grandioso organo compiamo nella nostra giornata. Prendere in esame il positivo e il negativo, come in una pellicola fotografica, di quello che è la nostra vita, collocando dei cambiamenti per vivere più sereni.Imparare a riconoscere le nostre sensazioni, dare alla “paura” un volto e una definizione per introdurre dei cambiamenti tali da essere più sereni e avere una visione più positiva del mondo.Lavorare su noi stessi, per apportare mutamenti positivi tali da far variare il soggetto con cui ci stiamo relazionando con difficoltà evidenti.Un libro da rileggere più volte per poterlo apprendere a fondo. Immagino che tanti abbiano sperato  e pensino di cambiare sfaccettature della propria vita che non soddisfano o provocano malumori e insofferenze. Scritto in modo semplice, diretto, facile immedesimarsi nei personaggi e ribaltare la vita quotidiana descritta con quella nostra di tutti i giorni, in qualsiasi campo: in famiglia, al lavoro, nello sport, con il coniuge, con gli amici.Leggendo queste poche pagine troverete spunti da introdurre in voi stessi, che vi permetteranno di dire: vivo, ora, senza perdite di tempo, in modo intenso, con un sorriso, intervenendo sui meccanismi limitativi e dannosi per noi stessi, migliorando il mio modo di essere … quando si dice un sorriso contagia noi e chi ci sta a fianco!Buona lettura!
Se volete approfondire e cambiare vita, visitate: www.progettoconsapevolezza.it