Dieta anticellulite: con il carciofo

Molte volte abbiamo parlato della dieta cellulite ma non è mai abbastanza perché si tratta di un problema che ogni giorno affligge tantissime donne. Siete sempre in cerca di una dieta anticellulite che vi aiuti anche a perdere perso?
Ecco a voi la nuovissima dieta del carciofo, una verdura molto importante per il vostro organismo perché vi aiuterà a disintossicare il vostro corpo con pochissime calorie.  Ricordatevi che il carciofo è una fonte di Sali minerali e vitamine e vi aiuterà con la prova costume dell’estate 2012.
Colazione per tutti i giorni:
-    Latte parzialmente scremato 200 ml e due fette biscottate
Spuntino di metà mattina:
-    1 yogurt magro
Merenda:
-    Una pera da 150 grammi
Pranzo:
-    100 grammi di filetto e 100 grammi di carciofi crudi (se freschi) o lessati, oppure dei cuori di carciofo surgelati, insalata di rucola e radicchio rosso e per finire un’arancia
-    Riso e carciofi con 50 gr di riso e 100 gr di cuori di carciofo, succo di mezzo limone , 1 cucchiaino di olio  e 1 di parmigiano
-    Spaghetti ai carciofi con 60 grammi di spaghetti, 200 grammi di carciofi e 14 grammi di lattuga.
-    Carciofi al forno e un’ insalata di fagiolini e barbabietole cotti al vapore.
Alternative per la cena:
-insalata di carciofi e gamberetti con 200 gr di gamberetti e 250 gr di carciofi freschi
- carciofi al pomodoro con 200 gr di cuori di carciofo e 100 grammi di polpa di pomodoro
- carciofi con pangrattato cotti al forno (200 gr di cuori di carciofo ripieni con un cucchiaio di pecorino.

Che ne pensate di questa dieta anticellulite con il carciofo? siete pronti a provarla?

{lang: 'it'}