Dieta per depurare: aiutatevi con il finocchio

Come abbiamo detto in passato sgonfiare la pancia con il finocchio è davvero possibile e ovviamente questo alimento aiuta a depurare il corpo e facilità le molteplici possibilità di depurazione.

Lo sapevate che è possibile dimagrire con l’aiuto del finocchio? Questa verdura è praticamente indispensabile in tutte le persone che desiderano seguire una dieta sana e soprattutto ideale per tutte le persone che vogliono depurare ed eliminare le scorie.

Questa verdura è molto versatile in cucina è può essere utilizzata all’interno di tantissime ricette, per questo motivo vi consigliamo di preparare spesso un bel risotto al finocchio che vi aiuterà nella vostra dieta sana ed equilibrata.

Ingredienti
500g di brodo vegetale
350g di riso
1 finocchio piccolo
1 grossa cipolla
80g di parmigiano
30g di burro
2 cucchiai di olio
Sale q.b.
Pepe q.b.

Per prima cosa tagliate il finocchio a cubetti piccoli e pulitelo alla perfezione, scartate le parti esterne e soffriggete un po’ di cipolla con olio extra vergine di oliva. Dopo aver fatto imbiondire la cipolla aggiungete anche il finocchio e qualche cucchiaio di brodo.

Lasciate la padella sul fuoco basso per 15 minuti, poi aumentate la fiamma e aggiungete il riso che dovrete far tostare bene prima di aggiungere brodo, sale e pepe. A vostra descrizione potrete decidere se presentare il piatto ai vostri ospiti o in base ai vostri gusti con un po’ di parmigiano o una punta di burro per renderlo più gustose e cremoso.

Che ne dite? Siete pronti ad aumentare le dosi di finocchio nella vostra dieta?

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