Dieta per dimagrire in fretta

Tutte le donne desiderano dimagrire in fretta ma abbiamo già detto più volte che esiste una dieta per perdere peso in maniera corretta. Infatti, alzarsi alla mattina e creare una dieta fai da te, non fa di certo bene al vostro organismo e quindi necessario procedere con molta attenzione.
Vi ricordiamo che dimagrire troppo in fretta non è mai consigliato, ma in alcuni momenti si può avere questa necessità. Quindi vi segnaliamo una dieta ipocalorica di 100 calorie al giorno  che vi aiuterà a stare in forma ottenendo velocemente dei risultati.
Colazione: latte parzialmente scremato per 200 ml e 2 fette biscottate
-    1 yogurt magro con 1 cucchiaino di miele e due biscotti secchi
-    200 gr di latte con 1 cucchiaino di cacao zuccherato e due biscotti secchi
-    1 tazza di tè al limone e due fette biscottate con marmellata
Snack:
-    1 frutto
Pranzo:
30 grammi di pastina in 200 ml di brodo vegetale, 100 grammi di pollo ai ferri, 100 grammi di zucchine e 1 cucchiaino di olio
50 grammi di pasta integrale, 70 grammi di tonno al naturale e 1 piatto di lattuga con 1 cucchiaino di olio
50 gr di riso, 1 uovo e 1 cucchiaino di olio insieme a un pomodoro in insalata
30 grammi di semolino cotto in 200 grammi di latte scremato e 1 cucchiaino di olio.

Cena:
-    60 grammi di prosciutto crudo sgrassato e 150 gr di cavolfiore
-    150 gr di manzo ai ferri, 200 grammi di broccoletti e 30 grammi di pane
-    200 grammi di merluzzo e 200 di bieta condimento con 1 cucchiaino di olio e 2 biscotti secchi
-    200 gr di platessa e 150 gr di patate lesse

Si tratta di una dieta molto restrittiva che vi aiuterà a dimagrire in fretta senza far male al vostro fisico.

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