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Dieta per la cellulite

Da Andy04 @stilegamesnews

Dieta  per la cellulite

Le donne odiano avere problemi con la cellulite, uno degli inestetismi più odiati al mondo e difficile da mandare via. Come risolvere il problema? È arrivato il momento di pensare alla dieta anticellulite, pensata a tutte le donne che almeno una volta hanno desiderato riuscire a eliminare per sempre questo problema.

Desideriamo ricordarvi che la dieta non è l’unica soluzione per dire addio per sempre alla cellulite, infatti, esistono anche delle creme apposite da utilizzare per risolvere il problema. Inoltre, un po’ di allenamento fisico e un po’ di attenzione, vi aiuterà in poco tempo a ottenere il massimo dalla dieta della cellulite.

Evitate in tutti i casi i cibi che peggiorano il problema è arrivato il momento di seguire una dieta sana ed equilibrata che vi permetterà di mantenervi in forma a lungo. Ecco cosa mangiare:

Colazione:

-latte 200 ml parzialmente scremato insieme a 4 fette biscottate e 150 grammi di frutta

-1 vasetto di yogurt magro con quattro biscotti secchi e 150 gr di pere

Spuntino:

-succo di ananas (senza zuccheri aggiunti)

Succo di mirtillo

150 grammi di pere

Frullato di mela

Pranzo:

200 grammi di calamari lessati con piselli e 30 g di pane integrale

120 gr di maiale magro cotto alla griglia con un’insalata mista e 1 mela

80 g di penne al pomodoro, lattuga e pomodori

50 grammi di lenticchie lessate e insalata mista

80 grammi di spaghetti con vongole e zucchine lessate

80 grammi di riso con zucchine e insalata mista

Merenda:

150 grammi di pere

Una mela, succo di ananas

Vasetto di yogurt

Un frutto a scelta tra agrumi, frutti di bosco e ananas

Infine le varianti per la cena:

insalata mista con due uova sode e 1 kiwi

200g di merluzzo lessato, insieme a verdure miste cotte al vapore, 30 grammi di pane di tipo integrale e 150 grammi di kiwi.

120 grammi di vitello alla piastra, verdure miste grigliate e una mela.

Pollo alla griglia e insalata mista per 150 grammi con 30 gr di pane e una pera.

Sogliola cotta ai ferri 200 grammi, insalata mista, una mela e la solita porzione di pane integrale

Pizza con rucola e mozzarella e verdure grigliate oppure 150 grammi di bresaola, insalata e 1 mela.

Con questa dieta riuscirete a perdere un po’ di peso e combattere la cellulite sarà un gioco da ragazzi, cosa desiderare di meglio? E’ arrivato il momento di dire stop alla cellulite, questa è la dieta da seguire per risolvere il problema alla base.

Potete già iniziare da oggi la dieta anticellulite e seguirla per una settimana.

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