Diete dimagranti e proprietà melograno

Tra le infinità di frutti che popolano l’area mediterranea, troviamo la melagrana esaminiamo le proprietà del melograno o melograna.
Eccellente perla di inestimabile valore che racchiude in sé rossi chicchi preziosi ,utili per conservare naturalmente il benessere ad ogni età.

Grazie alle sue sostanze estrogeniche è adatta per contrastare i disturbi della menopausa , quali depressione e fragilità ossea.

Ma il suo contributo al nostro star bene non si esaurisce qui : può essere usata per contrastare efficacemente le rughe e l’invecchiamento precoce dell’epidermide, preservando così il fascino naturale del nostro volto.

E ancora, è una valida alleata del nostro sorriso, in quanto ci offre la possibilità , mangiandola , di avere denti sani , forti e quindi anche più belli.

Il suo succo gradevole è utile nel prevenire le infezioni … e, nonostante sia piuttosto calorica , essendoci molto scarto, una melagrana di 200 g fornisce solo 70 kcal.

Impariamo a consumare di più questo “regalo” della natura, considerato un valido alleato della nostra salute che, purtroppo, a volte è oscurato da frutti più sdoganati.

Non a caso era apprezzato anche dagli antichi romani , che lo consideravo un simbolo della fertilità.

Ricordiamo : la melagrana, un frutto gustoso che strizza l’occhio al nostro benessere.

Perchè non integrarlo nella propria dieta dimagrante ?

Un saluto