![esercizi semplici con le pietre meditazione.jpg](http://m2.paperblog.com/i/25/255923/esercizi-semplici-con-le-pietre-L-xnLhDb.jpeg)
Durante gli esercizi abbi cura di creare un ambiente rilassante, sufficientemente caldo (se necessario copriti), brucia un incenso o usa un diffusore per oli essenziali, metti una musica rilassante di sottofondo, stacca il telefono, ecc.
E' importante che questo momento sia solo dedicato a te.
condiviso dal sito www.naturopataonline.org
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Durante gli esercizi abbi cura di creare un ambiente rilassante, sufficientemente caldo (se necessario copriti), brucia un incenso o usa un diffusore per oli essenziali, metti una musica rilassante di sottofondo, stacca il telefono, ecc.
E' importante che questo momento sia solo dedicato a te.
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