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Finocchi in tegame

Da Verdenatura

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Ingredienti:

  • 3 finocchi
  • 2 cucchiai di farina di tipo 2
  • sale marino integrale
  • pepe bianco in grani
  • olio extravergine d’oliva

Preparazione:

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Lavate i finocchi, eliminate le foglie più esterne, tagliateli a spicchi  e lessateli in acqua salata. Scolateli ancora ben al dente e lasciateli raffreddare.

Metteteli, quindi, in un piatto fondo, precedentemente riempito con la farina, e infarinateli su entrambi i lati.

In una padella fate scaldare l’olio e, non appena questo inizia a soffriggere, aggiungete i finocchi, facendoli colorire prima da una parte e poi dall’altra, così da formare una crosticina sottile sulla loro superficie. Aggiustate di sale, versate sopra un pò di pepe bianco e lasciate andare a fiamma bassa per circa 10 minuti.

Servite ben caldi o anche tiepidi.


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