Frullato di pensieri alla vitamina c

Esistono persone a questo mondo che con le cose che dicono o fanno mi fanno salire un’acidità incontenibile, una di quelle da commenti al vetriolo che vorrei buttare fuori a squarciagola e sentirne l’eco tanto sono forti. Eppure bisogna essere diplomatici, placare i nervosismi, cercare vie più serene. Sono queste le situazioni che mi danno l’emicrania, perché i pensieri diventano confusi e difficili da districare. In casi del genere, la soluzione migliore è dimenticare e buttare via i cattivi pensieri, frullandoli insieme ad una buona dose di vitamina per trovare energia.

Frullato vitaminico
:: E’ davvero molto semplice: basta frullare insieme 2 fette di ananas, 3-4 fragole, il succo di un’arancia e mezzo bicchiere di yogurt liquido. Si aggiunge un cucchiaio di miele per addolcire un po’ il sapore e il frullato è pronto.