Gallette Dukan

Una ricetta veloce per la fase per ogni fase della Dieta Dukan.
Consentita anche per la Fase di Attacco…ecco le strepitose Gallette dukan allo yogurt:

GALLETTE DUKAN ALLO YOGURT

Minuti di preparazione10

Minuti per cucinarlo:10

Numero di porzioni:1

Ingredienti

1,5 cucchiai di crusca di avena
1,5 cucchiai di Total FAGE senza grassi o yogurt greco
1 uovo grande

INDICAZIONI

1)Fondere gli ingredienti , in un fornoo a fuoco medio in una padella della Dimensione di una torta.

2) Sfornare dopo 10 minuti circa e servire fredde.

Informazioni nutrizionali delle gallette Dukan

• porzioni  1

• Calorie 82

• Grassi: 5
• Cholesterol: 185 mg

• Sodio: 72 mg

• Carboidrati : 2,6 g

• Fibre :0,5 g

• Proteine :7,5 g

  Le gallette dukan sono una creazione di Davide G. 

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