Giochino di Ilike ( è solo per oggi, fatelo!)
- Signora, lei alla prima gravidanza è stata bravissima, in nove mesi mi ha messo solo 8 chili... stavolta anche 8 sono, solo che siamo appena al quinto mese!
- Dottore, ma mi viene fame, come devo fare?
- Faccia così, divida in due il pranzo: secondo e contorno a pranzo e primo e contorno a cena così di sera si sente più sazia, ed eviti stuzzichini e cose piene di grassi; mangi frutta quando ha fame.
AGOSTO 1986
- Signora! Non va bene! In meno di un mese mi ha messo 3 chili! E sì che le avevo raccomandato una dieta precisa e di mangiare frutta nei momenti di fame!
- Ma io ho mangiato frutta, dottore!
- Ah sì? Allora va indagato, non vorrei ci fosse un problema di gestosi. Vediamo, mi dica in una giornata-tipo cosa mangia.
- Beh, la mattina latte e caffè con due fette biscottate, a pranzo un secondo abbondante con verdure e a cena un panino, o una pizza, o un piatto di pasta con verdure. E frutta quando ho fame tra un pasto e l'altro.
- E' una dieta perfetta, signora. Credo che dovremo fare la curva glicemica, perché con questo regime così equilibrato questo aumento di peso non si giustifica.
Bru, che finora è stato silenzioso, interviene:
- Dotto', se si deve fare la curva glicemica a mia moglie la facciamo, ma sentite a me: l'aumento si giustifica, si giustifica.
- Cosa intende, signor Bru?
- Dotto', la frutta che si può mangiare quando le viene fame quanta deve essere?
- Beh, non so, dipende dai gusti; ad esempio una pesca, o una fetta media di cocomero, o un paio di fette di melone.
- Tutte insieme?
- Ma no! Una porzione per volta, ovviamente. Che so, a metà mattina una pesca,
- Appunto, lo vedete che si giustifica?
- Fatemi capire bene, per favore: perché si giustifica?
- Perché mo' ve la dico io la giornata-tipo della frutta di mia moglie: tra un pasto e l'altro lunedì scorso s'è mangiata un chilo di ciliegie, una pacca di melone rosso che pesava 5 chili, mezzo melone di pane, tre percoche e un panariello di fichi!
Fatina Ilike, che dici, mi piace la frutta estiva?
P.S. A corredo del post, in alto il cesto di frutta di Caravaggio e sotto il mio omaggio al medesimo.
Astenersi dai commenti in merito please.
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