Sono molte le strutture coinvolte macroscopicamente nella pratica di quest'Asana, che, come ogni Asana racchiude il grande merito di "far lavorare tutto il corpo". In questo caso solo per citare alcune strutture risultano coinvolti il retto dell'addome che viene sottoposto ad una distensione completa, stesso lavoro al quale è sottoposto il muscolo sternocleidomastoideo
Di particolare interesse il coinvolgimento del grande psoas.
Praticando questa postura si può fare esperienza diretta e comprendere chiaramente come il grande psoas sia coinvolto sia nella flessione dell’anca che nell’estensione della colonna.
Pacman
Nostradamus
Magical Cat Adventure
Snake