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Hummus di barbabietole

Da Verdenatura

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Le dosi indicate in questa nuova ricetta di Roberta D’Alessandro sono per 4 persone.

1

Ingredienti:

  • gr 200 di barbabietola precotta
  • gr 120 di ceci cotti
  • 1 cucchiaio di tahine
  • 1/2 limone
  • 1/2 cucchiaio di cumino
  • sale marino integrale
  • olio evo

Preparazione:

In un boccale del frullatore o del minipimer versare le barbabietole tagliate a pezzettoni e tutti gli altri ingredienti.

3

Frullare fino ad ottenere una crema omogenea e, nel caso, aggiungete poco olio o un goccio d’acqua per ammorbidire il tutto.

4

Otterrete in tal modo un hummus Ideale da spalmare sui crostini.

5


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