Il programma dieta Il fattore brucia grasso è stata ideate dal dr. Charles D.C. , chiropratico certificato e esperto del benessere e dura circa 12 settimane. Comprende un piano di dieta e esercizio fisico e attività di supporto volte al raggiungimento dell’obiettivo e al controllo dello stress.
Il programma dieta del Fattore Brucia Grasso si divide in 4 livelli di difficoltà:
- Principianti
- Intermedi
- Dimagrimento veloce
- Dimagrimento super veloce
Il livello dipende dal numero di kg che si vogliono perdere e da quanto tempo si vuole impiegare a perderli.
Clicca qui per vedere la presentazione del dr. Charles D.C.
Fattore Brucia Grasso dieta base:
Fattore Brucia Grasso si divide in 2 distinti step:
Step 1: Due settimane di disintossicazione
La dieta comincia con quello che l’autore Dr.Charles definische il più importante passo del programma: due settimane di cibo naturale.
Questo periodo ti aiuterà
- Elininare le tossine
- Rafforzare il sistema immunitario
- Eliminare peso in eccesso
- Aumentare l’energia
- Avere un buon sonno
- Rompere legami affettivi che si hanno con il cibo
Nel corso di queste due settimane si potranno mangiare solo frutta e verdure bio, noci, semi crudi, legumi e olio di oliva o di cocco e si dovrà bere soltanto acqua. I cibi da evitare sono invece carne, uova, pane, farine varie, zucchero e dolcificanti artificiali.
Durante queste due settimane il programa Fattore Brucia Grasso prevede inoltre di non fare nessun estenuante esercizio fisico ma soltanto 30/60 minuti di buona camminata al giorno, preferibilmente all’aperto.
Chi sceglie il programma Fattore Brucia grasso Dimagrimento super veloce deve fare per almeno tre giorni la dieta della limonata che consiste nel bere limone fresco , sciroppo d’acero e pepe di cayenna.
Passo 2: Lo stile di vita da seguire per altre 10 settimane
Dopo aver seguito il programma Fattore Brucia Grasso nelle due settimane iniziali si continua con il programma chiamato “Lifestyle Un-diet” per altre 10 settimane mangiando:
• Proteine magre
• carboidrati con basso indice glicemico
• I grassi sani
• Frutta fresca e verdura
Siete incoraggiati durante le 10 settimane a seguire attentamente questi 5 passi:
- Mangiate I cibi con maggiori calorie all’inizio della giornata.
- Mangiare piccoli pasti ma frequentemente
- Mangiare qualcosa di crudo ad ogni pasto.
- Bere molta acqua.
Se durante queste 12 settimane non avete raggiunto il vostro obiettivo con il Fattore Brucia Grasso siete fortemente incoraggiati a valutare bene il vostro progresso, imparare dalle esperienze avute e cominciare di nuovo dall’inizio.
Questo breve articolo è solo una piccola sintesi del programma Fattore Brucia Grasso, vi incoraggio caldamente a guardare attentamente il seguente video per avere una visione più ampia del programma così da decidere se questo programma fa per voi.