Il momento di rivolgersi al dietologo: quando arriva?

Moltissime persone non fanno altro che seguire dieta fai da te per ottenere ottimi risultati e riconquistare il peso forma ma in realtà le diete che trovate online o sulle riviste sono solo dei consigli. Infatti, ricordiamo ogni volta hai nostri lettori che la dieta proposta è interessante, potrebbe favorire diversi vantaggi, ma non dovete assolutamente iniziarla prima di aver consultato un dietologo.

La figura del dietologo in Italia non è ancora molto considerata e spesso la popolazione preferisce i metodi fai da te che non fanno altro che peggiorare la situazione. Quindi ricordatevi sempre che prima di iniziare a seguire una dieta dimagrante è meglio rivolgersi a un medio esperto nel settore per evitare danni al vostro organismo.

Possiamo dire che il momento per rivolgersi a un dietologo arriva quando ci si accorge di essere obesi o in leggero sovrappeso. Prendendo la scelta di andare dal dietologo non fare altro che iniziare un percorso che vi porterà a modificare il vostro peso corporeo.

Desideriamo ricordarvi che le diete fai da te sono spesso dannose e promettono di far dimagrire rapidamente ma in realtà non è assolutamente vero. I regimi alimentari proposti solitamente sono squilibrati e alcuni addirittura pericolosi per la vostra salute.

Un supporto medico qualificato vi aiuterà a scegliere la dieta adatta alle vostre esigenze, al vostro metabolismo senza causare danni. Anche il dottore vi dirà che prima di pensare a dimagrire, dovrete anche riflettere sulla possibilità di praticare dell’attività sportiva agonistica ed evitare di seguire regimi alimentari ristrettivi durante la gravidanza.

Siete convinte che le dieta miracolose esistono? Non illudetevi, sicuramente esistono regimi alimentari efficaci ma le magie non le fa nessuno. Non è raro, infatti, nel momento in cui si riprende l’alimentazione normale, la ripresa del peso in pochi giorni e di solo grasso, perché ben poche persone sanno che alla conclusione del periodo di dimagrimento vero e proprio è indispensabile un periodo di stabilizzazione che permetta all’organismo di adattarsi in modo graduale alle mutate condizioni fisiche e metaboliche.

Inoltre è necessario ricordarsi che la dieta è molto importante per uno stile di vita sano e regolare ma soprattutto indispensabile per sentirsi bene con se stessi. Non lasciatevi sedurre dalle amiche che dicono di aver perso peso senza difficoltà seguendo una dieta fai da te, ogni organismo ha il suo metabolismo e le sue esigenze, per questo motivo è necessario procedere con calma e sotto controllo medico.

Magari una persona può trovarsi bene con la dieta vegana e un’altra con la dieta californiana ma questo non significa che per voi quel regime alimentare è ideale e vi permetterà di ottenere grandi guadagni in salute.

Quindi dite al dietologo il vostro problema e come intendete affrontarlo e vedrete che non si saranno particolari problematiche che vi freneranno nel continuare la vostra corsa verso  il peso forma. In questo periodo si inizia a pensare alla prova costume ma non commettete l’errore di fare tutto velocemente perché il vostro corpo ne risentirà.

Che ne dite? siete pronti a rimettervi in forma grazie all’aiuto di uno specialista?