Insalata di pollo alla piastra con mele di stagione, uva appassita e miele
Ingredienti (1 porzione):
- 100 gr filetto di pollo
- 40 gr insalata mista di stagione
- 90 gr mele
- 10 gr pinoli
- 10 gr uvetta essicata
- 10 gr miele
Preparazione:
Grigliare il pollo e cuocerlo bene sino a completa cottura, preparare insalata in un piatto dove inseriremo le mele a fettine. Arrostire in padelle l’uvetta essicata con un poco di burro e i pinoli. Aggiungiamo il pollo tagliato a fettine con l’uvetta appassita e condiamo con il miele. Buon appetito.
Valori nutrizionali (1porzione):
- energia: 295 cal
- proteine: 36.3 g
- grassi: 7.6 g (saturati 1 g)
- carboidrati: 20.5 g
- fibre: 6.2 g
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