Insonnia? Anche la luna piena tra le cause che disturbano il sonno

Insonnia? Anche la luna piena tra le cause che disturbano il sonno

Insonnia? Un disturbo molto comune e diffuso fra la popolazione. Le cause sono molteplici, a sentire gli esperti, ma pare che fra queste ci sia anche l’influenza della luna piena. Sì perché alcuni scienziati di Basilea hanno scoperto che la luna piena disturba il sonno. Secondo uno studio realizzato presso l’Università di Basilea sembra che il nostro satellite naturale esercita una certa influenza sul corpo umano.

La dimostrazione è arrivata dalla ricerca di un team di scienziati coordinato dal Professore Christian Cajochen dell’Ospedale Psichiatrico dell’Università di Basilea che ha analizzato il sonno di oltre 30 volontari divisi in due gruppi di età. Mentre dormivano, gli scienziati hanno monitorato i loro schemi cerebrali, i movimenti degli occhi e hanno misurato le loro secrezioni ormonali.

I dati mostrano che sia la percezione soggettiva che quella oggettiva della qualità del sonno cambiavano in base ai cicli lunari. Durante l’osservazione è stato notato che nel periodo intorno al plenilunio, l’attività cerebrale nelle aree relative al sonno profondo scendeva del 30 per cento. Inoltre, i volontari hanno impiegato mediamente 5 minuti in più per addormentarsi e complessivamente hanno dormito 20 minuti in meno.

I volontari che si sono sottoposti all’esperimento hanno poi detto di avere dormito male durante le notti di luna piena e dalle analisi hanno mostrato livelli più bassi di melatonina, che è l’ormone che regola i cicli di sonno e veglia.

I risultati suggeriscono che – nonostante le comodità della vita moderna – oggi  l’uomo risponde ancora ai ritmi geofisici della luna. Secondo i ricercatori, questo ritmo “lunare” potrebbe essere una reliquia d’altri tempi, quando la luna era responsabile dei tempi del comportamento umano. Questo fenomeno è più noto tra altri animali, in particolare tra le creature marine, visto che la luce della luna influisce sulla loro riproduzione.

Un altro studio aveva messo invece in relazione la luna calante con gli interventi al cuore, sostenendo che le operazioni subite quando la luna non è più piena hanno in genere una maggiore possibilità di riuscita e richiedono una degenza più breve in ospedale. I risultati sono stati pubblicati sulla rivista Current Biology.

cause dell'insonnia disturbi del sonno effetti luna piena insonnia luna piena 2013-08-09 Carmen Condividi!

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