Lo sapevate che l’hula hoop snellisce i fianchi e tonifica glutei e schiena facendovi sudare come delle bestie? E’ un’ottima alternativa ad un’ora di corsa malata sul tapis-roulant o ad una sessione di addominali spacca cervicale. Sempre se siete in grado di farlo girare per più di un minuto (la mia tempistica massima).
Outfit da palestra in da house? Leggins in stile Madonna anni ’80, costume intero, capelli raccolti e tanti bracciali che ricordano il famoso strumento rotondo.
L’hula hoop è uno di quei gadget da autogrill a cui non potevo rinunciare. Solamente perchè è pieno di faccine di Hello Kitty.
Se non avete mai provato, guardate la lezione qui
Do you know that the hula hoop is good for the hips and tones buttocks and back and is better than one hour on the tapis-roulant or an abdominal session?
Of course if you can play with it for more than a minute.
How to dress for do some excercises in da house? The outfit includes leggins like Madonna in the 80s, crazy hair and a lot of bracelets.
The hula hoop was a gadget that I bought in an autogrill, only because was full of Hello Kitty’s faces.
If you’re not able, see the lesson here
Leggins: Dimensione Danza
Costume intero/swimsuit: Paul Frank
Hula hoop: Hello Kitty
Photo: Marta Lo Bracco
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