Junk Food: alimentazione pericolosa

Con l’arrivo del periodo estivo non si fa altro che parlare di dieta e peso forma ma diciamo la verità, riuscire a resistere al junk food è davvero difficile, soprattutto per le persone golose. Non avete mai sentito parlare di questo termine? Stiamo parlando del cibo spazzatura che piace tantissimo ai giovani, dalle merendine ai prodotti da fast food così saporiti a cui è difficile resistere.

Il commercio alimentare gioca con il junk food e spesso invoglia i golosi a rendere la propria dieta davvero pericolosa. Per questi e altri molteplici motivi gli esperti della Texas A&M internation University hanno deciso di lanciare l’allarme ufficiale. I genitori e i garanti della dieta dei bambini, devono fare il possibile per tenere i piccoli lontani dal cibo spazzatura.

Solo in questo modo si può evitare l’aumento del rischio obesità e l’insorgere di alcune malattie pericolose per la salute. Spesso i genitori non seguono attentamente la dieta dei propri figli, ora è arrivato il momento di farlo per la salute dei vostri piccoli. In alcuni casi sarà necessari intervenire in modo brusco sulla scelta del cibo.

Il compito dei genitori è quello di cancellare il messaggio seducente degli spot pubblicitari che invogliano a mangiare un sacco di dolci. Questo allarme è stato lanciato dopo aver analizzato gruppi di bambini tra i 3 e i 5 anni mentre guardavano la tv, con spot relativi a patatine e mele in salsa.

I bambini sottoposti allo spot con patatine, una volta arrivati a casa, chiedevano ai genitori di mangiare le stesse patatine viste in pubblicità, per questo motivo il giudizio dei genitori è importante e il vostro compito dovrebbe essere quello di sensibilizzarli al cibo sano sin da piccoli.

In ogni caso ci teniamo a precisare che i peccati di gola per alcuni bambini sono talmente irresistibili per colpa dei geni. Infatti, esistono persone che non hanno mai fame e non si fanno sedurre da un cibo invitante, mentre le persone golose non ci pensano su 2 volte.

E’ proprio su quest’ultima categoria che il junk food fa più presa, lo conferma lo studio effettuato da Jeanne McCaffery del Weigh Control and Diabete Center. Non c’è nulla da fare la predisposizione ad essere golosi e mangiare dolci e grassi è presente nel Dna di ogni persona.

Esistono addirittura 2 geni FTO e BDNF che influenzano la predisposizione a ingrassare e sviluppare obesità, inoltre i nutrizionisti si sono accorti che una copia mutata di FTo aumenta addirittura il rischio di obesità del 20%. La causa sono le proteine prodotte dai geni che agiscono a livello mentale, stabilendo se la persona ha voglia di mangiare oppure no.

Vi ritrovate nella descrizione delle persone golose? Non dovete assolutamente preoccuparvi, anzi tenete ben stretta questa sensazione perché vi aiuterà a non ingrassare. Il trucco sta nell’avere tantissima forza di volontà per riuscire a dire no alle innumerevoli tentazione della vita quotidiana.

Riuscirete a resistere davanti una bella fetta di torta al cioccolata? Raccontateci la vostra esperienza e i consigli che vi sentite di offrire alle persone golose.