L'agenda della gravidanza: decima settimana!

Ecco co sa succede dentro il vostro grembo alla decima settimana, scopriamolo insieme attraverso questa interessantissima rubrica!

Alla
decima settimana l'embrione diventa feto, è lungo da 3,3 a 3,7 cm e pesa circa
3 grammi. Il cuore finalmente inizia ad avere battiti regolari anche lo
sviluppo dei vasi sanguigni è incompleto. La gestazione potrebbe essere il
momento giusto per imparare delle buone abitudini in tavola, è sicuramente
preferibile fare diversi pasti moderati durante il giorno piuttosto che due
uniche grandi abbuffate. È importante mangiare frutta e verdura, utili contro
la stitichezza, inoltre bere almeno due litri di acqua al giorno, succhi,
spremute e te deteinato. Limitare quanto più possibile l'assunzione di dolci e
grassi e preferire alimenti freschi. Naturalmente qualche trasgressione ogni
tanto è normale, la pizza o qualche dolcetto a settimana vanno bene anche se si
prende qualche kiletto in più l'importante è che non viviate la gravidanza come
una continua restrizione. Non preoccupatevi se manifestate qualche piccola
perdita di sangue, di solito dipende dal collo dell'utero e non è pericoloso
per la gravidanza, naturalmente se non diminuiscono parlatene con il vostro
ginecologo. Ormai il tuo seno sarà iniziato a crescere perché inizia a
svilupparsi la ghiandola mammaria, iniziano a comparire piccole vene ed il
capezzolo diventa più grande e più scuro. Negli ultimi tre mesi potrebbe uscire
dal capezzolo un po' di liquido giallastro, il colostro, che anticipa la
formazione del latte vero e proprio.

Per la Rubrica L'agenda della Gravidanza  Sofia's Mum per iGiocoLandia