L'alimentazione corretta in gravidanza protegge dalle malformazioni fetali

Abbiamo spesso parlato di quanto sia importante osservare un'alimentazione sana durante la gravidanza, proprio perchè ci tiene al riparo dalla possibile insorgenza di complicanze, ma non solo. Mangiare sano infatti aiuta a ridurre il rischio di malformazioni, riducendo il rischio di sviluppare difetti del tubo neurale nel nascituro, che possono portare alla spina bifida o a malformazioni facciali come il labbro leporino o la palatoschisi.
I ricercatori della  Stanford University School of Medicine (USA) hanno esaminato le abitudini alimentari di 3.824 donne i cui bambini presentavano un difetto del tubo neurale o avevano labbro leporino o palatoschisi e di 6.807 donne con bambini sani, dividendole in quattro gruppi a seconda della qualità della dieta seguita.
Il risultato finale è stato che le madri che seguivano una dietà più equilibrata avevano tra il 36 e il 51% di probabilità in meno di avere feti con anencefalia e che il rischio di veder nascere un piccolo con labbro leporino era inferiore del 24-34%.
L a dieta considerata la migliore, anche in questo studio, è di tipo mediteranneo, ricca di frutta e verdura e che prevede il consumo di cereali integrali e olio d'oliva.
Quindi care mamme, prestate molta attenzione alla dieta in gravidanza, è importante per moltisimi motivi, ma dopo queste ricerche avrete sicuramente un incentivo in più visto che si tratta anche della salute del vostro bambino.
Elisa
Enthusiastic Midwife