La buona notizia del venerdì
Quando ho letto il titolo dell’ articolo su Galileo giornale di scienza
Per perdere peso guarda un avatar
ho cominciato a sperare.
Mi è venuto in mente il ritratto di Dorian Gray è ho immaginato scenari meravigliosi in cui io poltrisco beatamente mangiando bomboloni straripanti crema, diventando un figurino, mentre il mio avatar ingrassa inesorabilmente.
Poi ho deciso di uscire dal sogno e leggere il contenuto dell’articolo, così mi sono resa conto che le cose non stanno proprio come mi ero immaginata.
Da studi condotti presso
Temple University’s Center for Obesity Research and Education
si evince che, guardare un avatar con la propria fisionomia mentre applica le buone regole per il mantenimento del peso forma, quali, moto, e scelta di porzioni adeguate, invogli le pazienti a imitarne il comportamento e favorisca quindi il successo del programma di dimagrimento.
Niente scorciatoie, dunque, attività fisica e porzioni da nouvelle cuisine rimangono gli unici metodi per mantenere il peso forma.
La buona notizia è che, probabilmente, il metodo “avatar” può essere d’aiuto in questa difficilissima impresa.
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