La birra fa ingrassare?

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Secondo recenti studi, un consumo moderato della birra non fa ingrassare.
Mi spiego meglio: non esiste una dieta della birra, ma una birra al giorno fa bene alla salute ed aiuta a perdere peso. A dare valore scientifico agli appassionati della bevanda, che in cuor loro hanno sempre sperato di poter rispondere «Me lo ha consigliato il medico» a chi li accusava di bere troppo, ci hanno pensato l’Università di Barcellona l’ospedale Clinic e l’Istituto di Salute di Madrid, che hanno condotto uno studio su 1.249 uomini e donne di età superiore ai 57 anni. La birra ha un tasso alcolico molto contenuto e contiene anche tante vitamine, calcio e acido folico. Tutti elementi perfetti per la salute. Durante l’esperimento, al gruppo è stato concesso di mangiare e bere cibi e alcolici nella quantità preferita, inoltre i medici hanno notato che chi ha scelto la birra ha associato a questa una dieta mediterranea, da sempre ritenuta la migliore per la linea. Ma le sorprese non sono finite qui: la birra aiuta a combattere malattie come il diabete e i problemi cardiovascolari e a bruciare i grassi. La birra, quindi, rappresenta un vero e proprio toccasana per la salute di uomini e donne, due sole le indicazioni da rispettare: non associare cibi poco salutari e non esagerare con le pinte. Altrimenti altro che dieta e peso forma…

Ricordatevi sempre che la virtù sta nel mezzo….