La rabbia

Arrabbiarsi è normale. Provare rabbia è una cosa umana.
Imparare a sorridere alla tua rabbia e a farci pace.
Il significato della pratica, dell’imparare, è tutto qui.
Prestando attenzione alla tua rabbia, puoi trasformarla nel tipo di energia di cui hai bisogno.
L’energia positiva si ottiene dall’energia negativa.
Un fiore, per quanto bello, un giorno diventerà concime, ma se sai come trasformare il concime di nuovo in un fiore, allora non avrai da preoccuparti.
Così non devi preoccuparti della tua rabbia, perché sai come trattarla: abbracciandola, riconoscendola e trasformandola.
Questo è quello che si può fare.
Come manciata di diamanti sul velluto della notte così le stelle gridano la bellezza del mondo.

(“Spegni il Fuoco Della Rabbia” di Thich Nhat Hanh)

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