LA TERAPIA BIOFEEDBACK ed un..commento editoriale..

I pensieri danno origine a reazioni fisiche, un processo che si può controllare con il biofeedback, ovvero con lo scambio biologico di stimoli e risposte.

E’ una tecnica diagnostica e una terapia contro lo stress. Si basa sul sapere come reagisce una persona di fronte a diversi stimoli aggressori, ad esempio, un suono inatteso o una situazione di disagio. Un software misura, attraverso degli elettrodi posti sul paziente, la tensione di un dato muscolo, i cambi di temperatura della pelle, le variazioni del ritmo cardiaco e della pressione arteriosa. Si producono quando siamo tesi, come preparazione da parte dell’organismo alla fuga o alla lotta. Con queste informazioni si configura il profilo del paziente, poi si sostituiscono questi stimoli con pensieri e convinzioni che per il paziente possono essere stressanti. Il soggetto si esercita nel tentativo di cambiare le sue risposte di tensione di fronte a determinate idee o sentimenti con altre di tranquillità. Man mano che impara diverse tecniche di rilassamento e di respirazione, osserva sul computer l’effetto di queste nuove abitudini sulle risposte fisiologiche. L’allenamento termina quando le risposte diventano automatiche o, detto in altre parole, quando l’abitudine diventa inconsapevole.( da Katia)+   +++ Terapia suggerita dalla Redazione  

George Grosz 1927-Circe

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