La tua Time-Line

Time-Line, parola inglese, parola un pò strana vero?

In realtà è uno dei più importanti esercizi che si possano trovare nel Coaching. E’ uno strumento importante, essenziale, che ti aiuta veramente.

Consiste nell’immaginare una linea del tempo attraverso la quale si snoda la tua vita: passato, presente e futuro.

Fissare la mente al proprio obiettivo, immaginare di averlo raggiunto. Pensare alla soddisfazione che si prova nel momento in cui l’obiettivo viene raggiunto; pensare alle persone che festeggiano e si congratulano con te.

Senti, percepisci, vivi la soddisfazione con tutti i tuoi sensi.

Guarda indietro nella tua linea del tempo. Guarda cosa hai fatto. Ripercorrila più volte… e poi alla fine torna al tuo presente.

A cosa serve tutto questo, ti chiederai? Serve espressamente ad avvicinarti e a rendere più vicino e concreto il tuo obiettivo, a vederlo lì, proprio davanti a te, raggiungibilissimo.

La tua mente, quasi senza volerlo si concentrerà e si focalizzerà nel raggiungerlo veramente. E magari ti capiterà che un obiettivo che fino a poco prima pensavi irraggiungile sarà realizzato, in men che non si dica.

Ti ho descritto in modo molto sintetico questo favoloso strumento di coaching.

Della Time-Line, in modo molto più intenso e produttivo te ne parlo nel 4° mese della “Membership Coach di te stesso“, il programma di autosviluppo personale che tanto sta “intrigando” i membri iscritti.

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